Introspecção
Se você percebe que o seu dia está se tornando irritante, entediante ou agitado, então você sabe que está regredindo.
O melhor teste é analisar a si mesmo e descobrir se você está mais feliz hoje do que esteve ontem.
Se você se sentir mais feliz hoje, então você está progredindo; e este sentimento de felicidade deve continuar.
Paramahansa Yogananda,”Lições da Self-Realization Fellowship”.